Les attaques de panique et les crises d’angoisse surviennent à cause du stress et de l’anxiété. Selon les chiffres de l’OMS (Organisation mondiale de la santé), les troubles anxieux touchent près de 260 millions de personnes dans le monde. Les troubles anxieux se manifestent par un sentiment d’insécurité qui, avec le temps, peut devenir permanent. Au quotidien, les personnes anxieuses souffrent d’attaques de panique ou de crises d’angoisse, des épisodes intenses où elles se sentent vulnérables et en danger, saisies d’une peur soudaine et irrationnelle.

Pourquoi prendre du CBD pour combattre l’anxiété ?

Pour commencer, il est essentiel de rappeler que le CBD est l’un des nombreux cannabinoïdes du chanvre qui, contrairement au THC, ne procure aucun effet psychoactif. Ainsi, les personnes souffrant d’anxiété peuvent consommer du CBD sans risquer d’aggraver leur cas. Le cannabis contenant du THC pourrait en effet favoriser l’anxiété chez certains consommateurs.

Pour les chercheurs scientifiques, le CBD interagit avec notre système endocannabinoïde, plus précisément avec les récepteurs 5-HT1A, GPR55, CB1 et CB2. Ainsi, le CBD aide à réguler la production de sérotonine et de dopamine dans le cerveau, ce qui signifie qu’il favorise le plaisir et la bonne humeur, tout en atténuant le stress et l’anxiété.

Grâce au CBD, de nombreuses personnes Frenchy Freeze, Boutique de fleur et huile du CBD a Lyon souffrant d’anxiété ont pu retrouver un sentiment de calme et de détente au quotidien. Utilisé à bon escient, le CBD permet d’évacuer les peurs irrationnelles et de limiter l’apparition des crises d’angoisse.

Comment prendre du CBD pour éviter les crises de panique ?

A quelle fréquence ?

Contrairement aux traitements médicamenteux traditionnels, le CBD n’a pas besoin d’être pris quotidiennement pour être efficace. En effet, les personnes souffrant de crises de panique peuvent se contenter de prendre du CBD uniquement lorsque le besoin s’en fait sentir. Pour ceux qui souffrent d’anxiété généralisée, une utilisation quotidienne ou du moins plus fréquente peut être utile. En fonction de votre type d’anxiété et de l’intensité de vos crises, c’est à vous de savoir quand vous en avez besoin. Vous pouvez le prendre tous les jours, ou une fois par mois. Cela n’a pas d’importance, tant que le CBD vous fait du bien.

À quel dosage ?

Pour ce qui est du dosage, c’est à vous de trouver celui qui vous convient le mieux, en fonction de ce que vous ressentez et de l’intensité de votre anxiété. Quoi qu’il en soit, commencez toujours par la dose la plus faible, et si nécessaire, vous pouvez l’augmenter petit à petit. Commencer par une petite quantité et un faible niveau de CBD est le meilleur moyen d’obtenir des effets apaisants optimaux.

Sous quelle forme ?

Généralement, les personnes anxieuses ont besoin d’une action rapide pour soulager leurs crises, c’est pourquoi elles préfèrent l’huile de CBD. Elle permet un dosage précis et rapide, grâce à la pipette qui permet de verser quelques gouttes sous la langue. Les effets relaxants apparaissent en quelques minutes et peuvent durer plusieurs heures.

Sinon, vous pouvez également vaporiser des fleurs ou de la résine de CBD si vous préférez l’inhalation. Et enfin, vous pouvez préparer des tisanes à base de CBD. Le plus important est de trouver une forme de CBD qui ne soit pas une contrainte pour vous.

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